Tu souhaites passer le CAPEPS externe et tu recherches des conseils pour mettre toutes les chances de ton côté et décrocher ce concours…Rien de tel que d’avoir le témoignage et les conseils de candidats qui viennent d’obtenir le CAPEPS 😉 C’est le cas dans cet article. Clément se propose de te donner 5 conseils qui l’ont mené récemment à la réussite. Il a un parcours particulier car il a passé le CAPEPS plusieurs fois avant de l’obtenir.
Grâce à son expérience et un certain recul sur le concours, il te livre ses 5 conseils qui peuvent te permettre d’atteindre ton objectif le plus rapidement possible et te mener à la réussite dans quelques mois. Et en bonus, tu pourras accéder à ses 2 copies à la fin de cet article: une copie d’écrit 1 et une copie d’écrit 2…
Peux-tu te présenter brièvement et nous raconter ta belle réussite au CAPEPS externe en juillet 2023 ?
Je m’appelle Clément, j’ai 27 ans et je viens de décrocher le CAPEPS après plusieurs essais infructueux.
J’ai suivi un cursus plutôt classique avec l’obtention du Master MEEF il y a quelques années.
C’est au bout de mon troisième essai aux épreuves d’admission que j’ai pu décrocher le CAPEPS. Une première fois en tant qu’étudiant, une deuxième fois en tant qu’enseignant contractuel et cette année en tant qu’Assistant d’Education et Assistant Pédagogique.
Cette année, j’ai fait le choix de ne pas enseigner pour me consacrer uniquement au concours. C’était un parti pris. Ainsi, j’ai pu travailler davantage les épreuves du concours et obtenir de belles notes, au-delà de mes espérances pour certaines!.
J’en parlerai juste après, mais la clé de ma réussite a été pour moi la confiance que m’ont donné mes deux années en tant que contractuel. Et le fait que je connaissais de mieux en mieux les exigences du concours, aussi bien aux écrits qu’aux oraux.
Pour quelqu’un qui passe le CAPEPS externe cette année, quelles seraient tes 5 conseils pour mettre toutes les chances de son côté et obtenir le CAPEPS ?
1er conseil: Synthétiser des connaissances plutôt que de les accumuler
C’est l’une des choses que j’ai trouvée la plus complexe durant ma préparation au CAPEPS.
Il m’est très souvent arrivé d’accumuler beaucoup trop de connaissances, jusqu’à être submergé par celles-ci. Plutôt que de faire des choix et ne retenir que celles dont je me servais réellement. Par exemple, je pouvais avoir jusqu’à 4 références qui permettaient de près ou de loin d’annoncer la même chose!
Faire des choix et organiser mes connaissances dans des fiches, des tableaux, m’a aidé à les relier plus facilement à des items du concours.
Cela fonctionne de la même manière en ce qui concerne la préparation des oraux d’admission. Face à la multitude d’APSA et de thématiques à traiter pour les épreuves, avoir des outils qui permettent de synthétiser les connaissances est à mon sens essentiel et peut avoir un effet rassurant dans la préparation des épreuves.
2ème conseil: Faire un maximum d’écrits et d’oraux de simulation avec des correcteurs et jurys différents
Ce conseil est en lien avec le point précédent, l’accumulation de connaissances.
Dans les premiers temps de ma préparation au CAPEPS, il m’est souvent arrivé de réfléchir de cette manière : “Je dois accumuler tout un tas de connaissances avant de faire un écrit de simulation.”
Avec un peu de recul désormais, je me rends compte qu’il faut écrire très souvent. Pas nécessairement pour rédiger des copies complètes. Même lorsqu’on rédige qu’une partie ou un paragraphe par rapport à un thème, nous travaillons notre capacité à argumenter et à répondre à une question qui nous est posée.
Si l’on va un peu plus loin dans le raisonnement, rédiger une partie ou un paragraphe en lien avec un argument va pouvoir mettre en lumière notre connaissance ou non de ce thème. Si je ne suis pas en mesure d’y répondre, je sais maintenant sur quoi travailler.
Ce que j’essaye de dire par là, c’est qu’écrire permet parfois de savoir sur quoi travailler. C’est faire le chemin inverse de la façon de raisonner : “Je traite tous les items avant de faire des écrits de simulation”.
De plus, que ce soit pour les écrits ou les oraux, il faut à mon sens effectuer un maximum de mises en situation, avec des personnes et donc des points de vue différents. Cela permet de se confronter à la réalité des épreuves et d’être bien préparé pour le jour J.
3ème conseil: Rester positif et déterminé tout au long de sa préparation
Un autre aspect que je trouve complexe dans une préparation au CAPEPS: la gestion du concours. Ce concours représente un vrai marathon! L’objectif est d’être le plus productif possible dans son travail, tout en étant capable de garder de l’énergie jusqu’au bout.
Un des carburants essentiels pour tenir la distance est pour moi l’état d’esprit qu’on est capable de maintenir tout au long de notre préparation. Même si cela n’est pas aisé, il faut toujours rester positif et accepter qu’une préparation au CAPEPS est forcément composée d’obstacles. Et qu’ils ne pourront être surmontés qu’avec un mental d’acier!
Cette capacité à rester déterminé et positif permet de rebondir lorsque nous rencontrons quelques baisses de régime durant notre préparation.
4ème conseil: Rester lucide et s’accorder des pauses lorsque cela est nécessaire
La préparation au CAPEPS représente un long travail de plusieurs mois. Il est donc nécessaire de garder un maximum de lucidité quant à la quantité de travail que l’on est capable de fournir à l’instant T.
À mon sens, il faut à tout prix éviter le surmenage. Avec le temps, j’ai commencé à reconnaître quand mon cerveau n’était plus disponible pour travailler. Je devais donc me rendre à l’évidence: il est plus intéressant de m’arrêter, faire une pause plutôt que de continuer et travailler “dans le vide”.
Faire une coupure pour récupérer est, à mon sens, aussi important que réviser, à certains moments de sa préparation. Être à l’écoute de soi est une des clés pour arriver disponible et en pleine possession de ses moyens aux écrits et aux oraux. Maintenant, c’est à chacun de définir la longueur de la pause dont il a besoin.
5ème conseil: Echanger avec des enseignants d’EPS pour se construire une vision claire de la réalité du terrain
Voici le dernier conseil que je pourrais donner en ce qui concerne une préparation au CAPEPS. Echanger régulièrement avec des personnes qui sont en lien avec le domaine de l’EPS.
Partager des idées, poser des questions à des personnes plus expérimentées que nous permet souvent de nourrir notre propre réflexion. Et de se rendre compte de la différence qu’il peut exister entre ce que l’on imagine ou ce que l’on a appris et la réalité du terrain.
Confronter des points de vue avec de futurs collègues est aussi une manière de construire sa personnalité en tant qu’enseignant.
Enfin, pour ceux qui en ont la possibilité, je pense que vivre une expérience en tant que contractuel peut également être très enrichissant. Même si cela représente une grosse charge de travail en parallèle de la préparation au concours, j’ai senti une réelle amélioration (surtout en Ecrit 2) dans la rédaction de mes parties grâce à cette expérience. C’est en quelque sorte ce qui m’a fait sortir de ce que l’on appelle communément la “magie de la tâche”.
L’état d’esprit est important pour toi quand on passe ce concours. Quel message personnel souhaites-tu faire passer à ce sujet ?
L’état d’esprit est primordial.
Préparer le CAPEPS, c’est passer par toutes les émotions. On peut, une semaine, avoir de très bons retours sur une copie et la semaine suivante l’inverse. Cela est tout à fait normal. L’important reste à mon sens de comprendre que cela fait partie du processus d’apprentissage.
Pour progresser, il faut, selon moi, garder confiance en soi, pour traverser ces périodes difficiles où l’on peut être tenté de douter. Faire une coupure d’un ou deux jours aide aussi à relativiser les choses et recharger les batteries pour repartir avec plus d’énergie.
Faire ce travail représente déjà pour moi un énorme chemin vers l’obtention du CAPEPS.
Avec du recul, qu’est-ce qui était différent entre les fois où tu n’as pas décroché le concours et cette fois où tu as réussi ? Qu’est-ce qui a changé chez toi pour atteindre finalement ton objectif ?
Cela fait écho à ma réponse précédente, mais je dirais surtout la confiance en moi et l’assurance que j’ai pu avoir face aux jurys.
Je pense que c’est ce qui a fait la différence entre mes essais précédents et cette année. Lorsque l’on a réellement confiance en soi et en ce que l’on propose, on a beaucoup plus de chances d’être convaincant aux yeux des jurys.
De plus, ma petite expérience en tant qu’enseignant contractuel, associée à mes deux essais précédents aux épreuves d’admission du CAPEPS
m’ont aidé à décrocher le concours.
C’est ce recul qui m’a permis d’identifier les points à améliorer et pouvoir travailler dessus.
As-tu des ressources à recommander aux futur-e-s collègues, qui vont passer le concours cette année, pour les aider dans leur préparation ?
Il y a plusieurs ouvrages et sites internet qui m’ont aidés dans ma préparation.
Concernant la préparation aux écrits, j’ai apprécié l’ouvrage “RÉUSSIR L’ÉCRIT 1. CAPEPS – AGRÉGATION D’EPS” aux éditions Atlande.
Je recommande aussi pour l’Ecrit 2, autant que pour l’Ecrit 1 le site de l’associationa3 (A3EPS). Beaucoup de copies y sont mises à disposition. À mon sens, lire des copies permet de récupérer des références réutilisables dans nos propres écrits. Cela apporte également une aide pour construire sa méthodologie.
Maintenant, en ce qui concerne la préparation des oraux d’admission, j’ai beaucoup utilisé les travaux de l’AEEPS, et plus particulièrement les ateliers de pratique relatifs à de nombreuses APSA.
Je recommande aussi trois ouvrages de la Revue EPS :
- Le DOSSIER EP&S N°78. L’élève débutant en EPS
- Le DOSSIER EP&S n°81. L’élève débrouillé en EPS
- Le DOSSIER EP&S N°89 : L’élève lycéen en EPS
J’ai trouvé ces trois ouvrages très intéressants car ils traitent beaucoup d’APSA et permettent de suivre une progression en trois étapes.
En dernier lieu, cela s’adresse à tout le monde et peut être plus particulièrement à ceux qui choisissent le Tennis de Table en épreuve de spécialité, je recommanderais la formation “OBJECTIF AGREGATION INTERNE/CAPEPS – Le kit indispensable pour l’oral de leçon en tennis de table” de Régis GALEK.
Les fiches qu’on y trouve sont très synthétiques et d’une grande aide pour améliorer sa connaissance de l’activité.
Est-ce que tu as un petit cadeau à partager pour aider les futurs collègues EPS dans cette année de concours ?
Oui même 2 cadeaux, qui je l’espère, pourront aider les candidat(e)s de cette année. Ce sont mes 2 copies du CAPEPS de la session 2023. Une copie d’écrit 1 avec la note de 13 sur 20. Et une copie d’écrit 2 avec la note de 14,75. Vous pouvez y accéder à la fin de cet article 😉
Je vous souhaite à toutes et à tous bon courage pour votre année de préparation. Surtout ne lâchez rien, car à la clé, c’est un très beau métier qui vous attend ! Lorsque vous avez des moments de « moins bien », repensez aux bons moments que vous avez vécu en stage, sur le terrain, à voir vos élèves progresser et prendre du plaisir en EPS. C’est ce qui m’a donné aussi envie de le repasser plusieurs fois avant de réussir…
Je tiens à féliciter Clément pour sa persévérance durant ces années de travail intensif et sa belle réussite au CAPEPS. Je souhaite également le remercier pour le partage de ses 5 conseils. J’espère vraiment que ces ressources te permettront d’atteindre ton objectif et de décrocher ton CAPEPS externe très prochainement afin de nous rejoindre dans la grande famille des profs d’EPS 😉
On partage et on progresse ensemble…
Si tu as apprécié cet article, tu trouveras également d’autres conseils pour réussir le concours sur mon blog, notamment dans les articles suivants:
- 5 techniques pour réduire le stress et réussir son concours: https://www.epsregal.fr/5-techniques-reussir-concours-eps/
- Réussir son concours (CAPEPS, agrégation, CRPE): le pouvoir de l’objectif: https://www.epsregal.fr/le-pouvoir-de-lobjectif/
- Réussir le CAPEPS externe: les 7 conseils de Manon: https://www.epsregal.fr/reussir-le-capeps/
- Réussir le CAPEPS externe: les 7 conseils de Corentin: https://www.epsregal.fr/reussir-le-capeps-les-7-conseils-de-corentin/
- Tu passes un concours cette année: 9 activités pour réduire le stress: https://www.epsregal.fr/9-activites-contre-le-stress/
- Réussir le CAPEPS: l’importance du stage en établissement:
https://www.epsregal.fr/reussir-le-capeps-importance-du-stage-en-etablissement/ - Réussir le CAPEPS: les 5 avantages du stage en établissement: https://www.epsregal.fr/reussir-le-capeps-5avantages-stage/
- Diminuer le stress d’un concours: la solution…au bout des doigts: https://www.epsregal.fr/comment-diminuer-stress/
- Réussir les oraux du CAPEPS: quelle posture adopter face au jury? https://www.epsregal.fr/posture-reussir-les-oraux-concours-eps/
Si tu souhaites aller plus loin et si tu passes cette année le CAPEPS interne ou externe, j’ai conçu une formation en ligne. 30 conseils sont donnés dans 6 vidéos afin de t’apporter des éléments très concrets, en moins de 2 heures. Je vais à l’essentiel car je sais que le temps est très précieux durant la phase de préparation d’un concours : « Objectif CAPEPS: 30 conseils indispensables pour réussir ses oraux ». Clique sur le lien suivant si tu es intéressé-e: https://epsregal.podia.com/objectif-capeps-30-conseils-indispensables-pour-reussir-ses-oraux
Plusieurs personnes ont déjà suivi cette formation en ligne 😉 Voici 2 commentaires reçus:
Clique sur le lien suivant si tu es intéressé-e: https://epsregal.podia.com/objectif-capeps-30-conseils-indispensables-pour-reussir-ses-oraux
Voici les 2 copies de Clément:
